Menopoz Yaşını Öne Çeken 7 Hatalı Alışkanlık Kadınlarda adet döngüsünün ve doğurganlığın sona erdiği dönem ‘menopoz’ olarak adlandırılıyor. Ülkemizde kadınlar genellikle 45-49 yaşları a...
Bel Sağlığını Tehdit Eden 10 Hatalı Alışkanlık Sonbaharın gelmesiyle birlikte soğuyan hava pek çok hastalığa davetiye çıkarmasının yanı sıra omurga sağlığımızı da tehdit ediyor. Ayrıca ha...
Kaspersky'den 2023 için beş yararlı dijital alışkanlık Ocak ayı başları, yararlı dijital alışkanlıkları kullanmaya başlamak için harika bir zaman. Kullanıcının kendisine bir söz vermek ve yıl boy...
Meme Muayenesini Alışkanlık Haline Getirin Ülkemizdeki her 100 bin kadından 22'sinde görülen meme kanserinin, sadece kadınları etkilediği düşünülse ...
Hipertansiyona Neden Olan 6 Hatalı Alışkanlık Bu alışkanlıklarınızdan biri bile varsa, dikkat! Ülkemizde her 3 erişkinden 1’inde görülen hiperta...
Gözlerimizi Tehdit Eden 7 Hatalı Alışkanlık Güneş sağlığımız üzerinde önemli faydalar sağlasa da, yaz aylarında yeryüzüne daha yoğun ve dik gelen zararlı UV ış...
Kalbi Tehdit Eden 9 Hatalı Alışkanlık Kalp sağlığı için bu önerilere dikkat! Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, sigara… Son yıllarda yaşa bakmaksı...
Üretkenlik Katili 6 Alışkanlık TELEFONU KONTROL ETMEK ÇALIŞIRKEN 10 DAKİKA ZAMAN KAYBETMENİZE SEBEP OLUYOR Çalışma alışkanlıkları iş yaşamında kişilerin...
