Bayram sonrası eski beslenme düzenine adım adım geçin! Bayram ziyaretlerinde hamur işi ve yağlı yiyeceklerden uzak durun! Ramazan süresince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan vücudu esk...
Düğün Günü Protein Ağırlıklı Beslenin Ödem ve Şişkinlik Yapan Gıdalardan Uzak Durun Düğün mevsimi yaklaşıyor. Peki, evlenmeye hazırlananlar, bu önemli gün öncesinde enerjik ve fit görünmek için beslenme konusunda neler yapma...
Sınav Kaygısını Artıran 10 Hatalı Düşünceden Uzak Durun Yüksek Öğrenim Kurumları Sınavı’na (YKS) günler kalırken, sınava girecek gençlerde ve ailelerinde sınav kaygısı oluşabiliyor. Doğru yönetile...
Yağlı yiyeceklerden uzak durun Çay ve kahve çok içiyorsanız daha fazla su tüketin YAZ AYLARINDA SAĞLIKLI BESLENME TÜYOLARI &...
Ahmet Özhan: Karamsar şarkılardan uzak durun Bağcılar Belediyesi’nin Ramazan etkinliklerinde sevenleriyle buluşan Türk Tasavvuf Müziği’nin usta seslerinden Ahmet &...
Beyni aktif tutun, Alzheimerdan uzak durun! Arada bir anahtarı nereye koyduğunuzu ya da yeni öğrendiğiniz isimleri mi unutuyorsunuz? Korkmayın… Ancak çok iyi bildiği...
