Ramazanda öfke patlamalarına dikkat! Ramazanda öfkelenmemek için 'nefes egzersizi' yapın! Ramazan ayında insanların yaşayabileceği fizyolojik zorlukların duygusal tepkilere yol açabileceğini ifade eden uzmanlar, kan şekeri seviyel...
Sekapark’ta yüzlerce kişi spor egzersizi yaptı 16-22 Eylül Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında, her yaştan vatandaşın katılımıyla gerçekleştirilen etkinliklere katılım yoğu...
200’ün Üzerinde Noktada Açık Hava Egzersizi İBB, İstanbul Spor Master Planı çerçevesinde 35 olan açık alan egzersiz noktasını 200’ün üzerine &ccedi...
Ramazan Ayında Egzersizi İhmal Etmeyin! Kilo Almadan Oruç Tutabilmek Mümkün! Ramazan ayında doğru beslenme tarzı ve doğru egzersizler ile metabolizmanın yavaşlamasını engellemek ve kilo almadan oruç tutabilmek ...