Erteleme bir hastalık mı, döngü mü? İsteksizlikle başlayan ertelemeler döngü haline gelebiliyor Ertelemenin temel sebeplerinden birinin zaman yönetimi ve önceliklendirme problemleri olduğunu dile getiren uzmanlar, motivasyon eksikliğini...
3 – 5 dakilalık ertelemeler sigarayı bırakmada etkili oluyor Dikkat! Elektronik sigaralar da kanser riskini artırıyor Ayda birkaç sigara içmek, bağımlılık tanı kriterlerini k...