Ağustos Sıcaklarında Sağlıklı Kalmak İçin 10 Önemli Öneri Yaz sıcakları her yıl daha uzun sürüyor, etkisi ise daha sert hissediliyor. Ağustos ayında daha da artan aşırı sıcaklar; bireylerin yaşam ko...
Yaş alırken genç kalmak için 'hareket'e geçme zamanı! Günümüzde sıkça sorulan bir soru var: “80 yaş yeni 60 mı?” Zira eskiden ‘ileri yaş’ olarak kabul edilen dönemler artık yeniden tanımlanıyor,...
Oruç tutarken tok kalmak için 3 altın öneri! Oruç tutarken tok kalmak için 3 altın öneri! Yavaş yemek, bol su içmek, protein + lif kombinasyonu! Ra...
Yapay zekanın derin suları: Kaspersky, yapay zeka asistanlarını kullanırken güvende kalmak için ipuçları paylaştı Yeni DeepSeek yapay zeka asistanı son günlerde oldukça dikkat çekti. Kaspersky uzmanları bununla ilgili bazı dolandırıcılık faaliyetleri tes...
Mavi ışığa maruz kalmak, modern yaşam ve stres uyku kalitesini bozuyor… Hem uykuya dalmamızı hem de kaliteli bir uyku süreci geçirmemizi sağlayan melatonin hormonunun akşam 22:00 ile sabah 06:00 arasında verimli ...
Kış soğuklarında sağlıklı kalmak için 9 öneri Kış aylarının en soğuk günleri yaklaşırken, düşük sıcaklıkların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine karşı bilinçlenmek büyük önem taşıyor. ...
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak… Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız B...
'Çöl Aslanları: İskelet Sahilinde Hayatta Kalmak' 7 Aralık Cumartesi Günü 20.00'da National Geographic WILD Ekranlarında! Dünyanın en ölümcül yerlerinden Namibya'nın İskelet Sahili'de zorlu koşullarda hayatta kalmayı öğrenen üç yetim çöl aslanı yavrusunun dayanı...
Dimdik ayakta kalmak için kemik sağlığına dikkat! 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü'nde kemik sağlığını korumak isteyen kadınlara önemli uyarılarda bulunan Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahı Op. D...
Başkan İbrahim Sandıkçı: “Sessiz kalmak, katliama ortak olmaktır” Canik Belediye Meclisi, İsrail'in Filistin'e yönelik saldırılarını lanetledi. Canik Belediye Meclisi yayımladığı ortak bildiriyle, İsrai...
