Ramazanda öfke patlamalarına dikkat! Ramazanda öfkelenmemek için 'nefes egzersizi' yapın! Ramazan ayında insanların yaşayabileceği fizyolojik zorlukların duygusal tepkilere yol açabileceğini ifade eden uzmanlar, kan şekeri seviyel...
Öfkelenmemek değil, öfkeyi iyi yönetmek önemli! Öfkenin altında çoğu zaman üzüntü, hayal kırıklığı ve kaygı gibi duygular var olduğunu ifade eden uzmanlar, bu nedenle öfkelenen birini anla...