İş Hayatı ve Özel Yaşamda Stresi Yönetmenin Yolları Gün içinde gerek iş ortamında, gerekse sosyal yaşamda stres yönetimi birçok kişinin oldukça zorlandığı bir durumdur. Stresle başa çıkab...
İş yerinde stresi önlemenin 11 yolu Stres, vücudun zorlu veya tehditkâr olarak algıladığı durumlara verdiği doğal bir reaksiyonudur. Stresin bireyin çevresindeki değişikliklere...
Sınav stresi kendini belli ediyor! Sınavdan bir gün önce başlayan mide bulantısına dikkat! Sınav stresine bağlı olarak öfke davranışları, okula gitmeme, sınava girmeme gibi davranışların da görülebileceğine işaret eden Uzman Klinik...
Egeli bilim ekibi ısıl stresi azaltan ve nefes alabilen akıllı giysiler geliştirecek Proje ekibini makamında ağırlayan Rektör Prof. Dr. Necdet Budak, “Ege Üniversitesi olarak ülkemize katma değer sağlayan projeler üretmeye de...
Sınav stresi beslenme düzenini de etkiliyor! Sınav dönemlerinde çikolata, çay ve kahve daha çok tüketiliyor! Yeme düzeninin bozulmasının da vücutta stres düzeyini arttırabildiğini kaydeden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Öğrenciler üzerinde y...
Anneler babalar dikkat, sınav stresi diş sıktırıyor… LGS ve YKS dönemi yaklaştıkça çocuklarda ve genç erişkinlerde sınav kaygısı artıyor. Stres yönetiminde biz yetişkinler bile zorlanırken, çoc...
İş Stresi Diş Sıkma Problemine Yol Açabiliyor Stres çok sayıda hastalığa davetiye çıkarıyor… Halk arasında diş sıkma olarak bilinen bruksizm sorunu da bu rahatsızlıklar arasında yer alıy...
GoStudent’ın yaptığı araştırmaya göre Türkiye’de ailelerin 90’ı okula dönüş stresi yaşıyor GoStudent’tan Okula Dönüş Stresiyle Başa Çıkmak İçin 5 Basit Çözüm Oku...
Çocuğunuz Okula Dönüş Stresi Yaşıyorsa Önce Nedenini Araştırın Bazı çocuklar için okula dönüş endişe ve üzüntü kaynağı olabiliyor. Yaşadıkları yoğun stres nedeniyle...
Sınav stresi yeme bozukluğunu tetikliyor Ergenlik döneminin beraberinde getirdiği bedensel değişimler, arkadaş çevresi tarafından kabul edilip beğenilme isteği ve bu s&u...
