Yağdan kilo vermenin 6 püf noktası ! Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Zira kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı...
Sonbaharda Sağlıklı Kilo Vermenin 9 Püf Noktası Yazın açık havada geçirilen uzun saatler, sosyal etkinlikler ve tatiller derken diyette ipin ucunu kaçırıp kilo almış o...