Bayram sonrası eski beslenme düzenine adım adım geçin! Bayram ziyaretlerinde hamur işi ve yağlı yiyeceklerden uzak durun! Ramazan süresince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan vücudu esk...
Yağlı yiyeceklerden uzak durun Çay ve kahve çok içiyorsanız daha fazla su tüketin YAZ AYLARINDA SAĞLIKLI BESLENME TÜYOLARI &...
