Ramazan'da kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalı! Ramazan ayında öğün sayısının artırılması, dengeli besin tüketimi, sıvı alımına dikkat edilmesi ve porsiyon kontrolünün sağlanmasının önemin...
Kilo Alımını Tetikleyen Gizli Tehdit Duygusal Açlık Fazla kilo sorunu günümüzde yaş ayrımı gözetmeksizin birçok kişinin yaşadığı ciddi bir sorun. Bu noktada beslenme alışkanlıklarıyla birlikte...
Türkiye'nin ilk 'Kilo Yönetim Parkı' açıldı! Türkiye’nin, kilo yönetimine dikkat çeken ilk park projesi ‘Kilo Yönetim Noktası’, Abbasağa Parkı’nda İstanbullularla buluşuyor. Obezite ...
Tiroid Ameliyatları Sonrası Kilo Almanın Mekanizması Aydınlatıldı Yeni bir araştırma, tiroid ameliyatları sonrası kilo alımının sorumlusunun tiroid hormonları değil, tiroid bezinde bulunan ‘kalsitonin’ horm...
Diyabet yönetiminde yüzde 5'lik kilo kaybı bile kan şekeri kontrolünü sağlıyor İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü ve Beslenme Atlası Kulübü tarafından düzenlenen 14 Kasım...
Anne Şehir ile 11 ayda 17 kilo verdi; Eşinin 20 yıl önce aldığı montu yeniden giydi Büyükşehir Belediyesi’nin Anne Şehir Merkezi, Kocaeli’de yaşayan kadınların yaşam enerjisi aldığı, motivasyonlarını arttırdığı, beslenme des...
Kilo vermek için 11 neden Kilo vermek genel sağlığı iyileştirmenin ve yaşam kalitesini artırmanın etkili bir yolu. Özellikle fazla kiloları olan kişiler için 5 kilogr...
Sağlıklı Bağırsak Florası Kilo Kontrolünü de Etkiliyor Sağlıklı yaşamın temel unsurlarından birinin, düzenli ve dengeli beslenme ve kilo kontrolü olduğu biliniyor. Bugün birçok hastalığa neden ol...
İdeal kolesterol formülü: Akdeniz tipi beslenme, hareketli yaşam ve kilo kontrolü İdeal kolesterol formülü: Akdeniz tipi beslenme, hareketli yaşam ve kilo kontrolü Vücut için gerekli bir element olan kolesterolün belir...
Yaz Aylarında Kilo Almanıza Yol Açan 10 Hata! Bunların yanı sıra yaz aylarında kilo almamıza yol açan bir başka önemli etken ise “diyetler” hakkında doğru sandığımız hatalı bilgiler doğr...
