Sağlıklı Bağırsak Florası Kilo Kontrolünü de Etkiliyor Sağlıklı yaşamın temel unsurlarından birinin, düzenli ve dengeli beslenme ve kilo kontrolü olduğu biliniyor. Bugün birçok hastalığa neden ol...
İdeal kolesterol formülü: Akdeniz tipi beslenme, hareketli yaşam ve kilo kontrolü İdeal kolesterol formülü: Akdeniz tipi beslenme, hareketli yaşam ve kilo kontrolü Vücut için gerekli bir element olan kolesterolün belir...
Yaz Aylarında Kilo Almanıza Yol Açan 10 Hata! Bunların yanı sıra yaz aylarında kilo almamıza yol açan bir başka önemli etken ise “diyetler” hakkında doğru sandığımız hatalı bilgiler doğr...
Zayıflamak isterken bu hatanız kilo almanıza yol açabilir! Ancak fazla kilolardan kurtulmanın çözümünü düşük kalorili şok diyetleri uygulamakta arıyorsanız, bu hayalinizden bir an önce vazgeçmenizde ...
Sağlıklı kilo vermenin 12 yolu Yaz mevsiminin gelmesiyle başlayan hızla kilo verme telaşı ile sağlıksız diyetlere yönelim artıyor. Bilinçsiz bir şekilde yapılan diyetl...
Diyabet tedavisinde beslenmenin payı büyük! “Yüzde 10 kilo kaybı, tip 2 diyabet gelişme riskini yüzde 50 azaltıyor" Diyabetli bireylerin beslenme programlarının vücut ağırlığına, fiziksel aktivite durumuna, sosyoekonomik durumuna ve beslenme alışkanlıkları...
Kilo Vermenin Önündeki Engel “İnsülin Direncinin" 5 Belirtisi Çeşitli genetik ve yaşam tarzı faktörleri insülin direncine neden olabilir. Genellikle “Su içsem yarıyor”, “Herkesten az yiyorum, spor da ya...
Kilo vermek için diyabet ilaçları kullanmak güvenli mi? Prof. Dr. Nilgün Tekkeşin: “Maalesef, diğer kilo verme ilaçlarında olduğu gibi hastalar, özellikle bir yıldan önce ilaçları bıraktıklarında ...
Yanlış diyetler zayıflatmıyor tam aksi kilo aldırıyor! Popüler diyetlerin başarısız olmasındaki nedeninin uygulanabilir olmaması olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Müg...
Uzmanı uyardı! Glutensiz diyetlerin hızlı kilo verdirdiğini gösteren bir kanıt yok! Son yıllarda glutensiz paketli ürünlerin ve glutensiz unların sağlıklı olduğuna dair medyada oluşturulan algının gerçeği yansıtmadığını vurg...
