Uyku İlaçları Bir Süre Sonra Uyutmayabilir İnsanların düzensiz uyku uyanıklık saatleri varsa gece uykuya dalmada zorluk yaşayabileceklerini belirten uzmanlar, uyku problemlerinde gene...
Uyku sorunlarının en yaygını: İnsomnia Düzenli olarak yeterli uyku alamama veya uyandıktan sonra tekrar uyuyamama durumunun insomnia olarak adlandırıldığını belirten uzmanlar, bu ...
Her 3 bebekten 2'si uyku sorunu yaşıyor! Bebeklik döneminde sağlıklı bir uyku fiziksel ve zihinsel gelişimde büyük bir önem taşıyor. Ancak günümüzde bebeklerde uyku probleminin görü...
Sağlıksız Beslenme Uyku Apnesine de Davetiye Çıkarıyor Sağlıksız beslenme alışkanlıklarının tetiklediği obezite, birçok ciddi hastalığın yanı sıra uyku apnesine de zemin hazırlıyor. Uyku sırasınd...
Uyku düzenini korumada ebeveynlerin tutumu önemli Uykunun fizyolojik ve psikolojik sağlığın kritik bir belirleyicisi olduğunu belirten uzmanlar, çocukların gelişimi için de temel bir gereksi...
Kronik ağrının dört temel direği: Stres, beslenme, egzersiz ve uyku Kronik ağrıların çeşitli nedenlerle ortaya çıkabileceğini belirten uzmanlar, üç aydan daha uzun süren ağrılara ‘kronik ağrı’ denilebileceğin...
Samsung'un One UI 5 Watch güncellemesiyle uyku kalitenizi artırmak mümkün Daha kişisel ve sezgisel bir sağlık deneyimi sunmak için tasarlanan yeni One UI 5 Watch yazılımı, bu yılın sonlarına doğru Galaxy Watch ak...
Ramazan'da Sağlıklı Uyku İçin 6 Etkili Öneri! Ramazan ayında birçok kişi ‘ben sahura kalkmadan da oruç tutabiliyorum’ ya da ‘uykum bölünmesin’ diye düşünerek bu önemli öğünü atlarken, uz...
Mevsimsel depresyonda uyku ve iştah bozuluyor Mevsimsel depresyon ile depresyon arasında bazı farklılıklar görülebildiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, en önemli farkın...
Depremzede Çocuklar İçin Rengarenk Uyku Arkadaşı Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat'ta meydana gelen depremlerin neden olduğu travmanın ortadan kaldırılması için Keçiören Belediyesi afetzede ço...