Samsung Galaxy Watch5 Serisi ile özlediğiniz uyku düzenine kavuşmaya hazır mısınız? Kişisel sağlık ve uyku takibi için kullanıcılara sunduğu olanakları çeşitlendirmeye devam eden Samsung, sağlıklı yaşam vizyonunun zirvesi ol...
Uyku Kalitesini Artırmak İçin 6 Önemli Öneri Uyku, vücudun dinlenerek ve yeni güne hazırlanarak geçirdiği toparlanma süreci olarak biliniyor. Kaliteli bir uykunun ardından güne daha din...
Travmalar uyku düzenini bozuyor, rüyalara girebiliyor Travmaların hem biyolojik hem de psikolojik olarak insana tamamen zarar veren bir durum olduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyf...
Deprem Sonrası Uyku Sorunları Çözümü İçin 7 Öneri Tüm ülkeyi derinden sarsan ve yüzyılın felaketleri arasında yer alan Kahramanmaraş merkezli gerçekleşen depremler sonrasında hem depreme mar...
Depremzedeler için uyku tulumları dikiyorlar Bağcılar Belediyesi Kadın ve Aile Kültür Sanat Merkezi’nde dikiş-nakış kursunda kadınlar, Kahramanmaraş merkezli 10 ilde meydana gelen depre...
Uyku Süremiz Genetik Olarak Belirleniyor Çoğumuz hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Gerçekten bu kadar uzun süre uyumak zor...
Uykudan nefes darlığıyla uyanmak uyku apnesi sebebi olabilir Uyku apnesi, kişinin uyku sırasında solunumunun durması olarak tanımlanıyor. Apnenin kendi içinde çeşitleri olduğunu söyl...
Güneş ışığı, uyku ihtiyacını azaltıyor Avrupa ülkelerinde hafta sonunda kış saati uygulamasına geçildi. Ülkemizde 2016 yılından bu yana saatler geri alınmıyor. Be...
Gece Rahat Bir Uyku İçin Sıcak Duş Saçlarınızın Daha Parlak Görünmesi İçin Soğuk Duş Yoğun bir günün ardından banyoya girip uzun bir duş almak, insanı stresten arındırıp rahatlatıyor. Genellikle sıcak duş almayı ter...
Harran Üniversitesi Hastanesi, Uyku Sorunu Olan Hastaların Umudu Oldu Harran Üniversitesi Hastanesi Göğüs hastalıkları bünyesindeki Uyku Tedavisi Kliniği, uyku sorunu yaşayan vatandaşlara hi...